产后修复
发布时间：2019-09-24 00:00:00 来源：http://www.023lqjz.com/supply/12.html
产后修复盆底肌修复如何进行？
1、找专业产后康复中心
如初妈咪特色治疗
如初产后康复中心在针对新妈妈盆底肌修复方面有独到的治疗方法。
盆底肌修复时间在产后30天开始修复（根据生产情况），所以如初除了倡导新妈妈日常自行做盆底肌修复操之外，产后修复更针对盆底肌松弛的新妈妈提出了“专业盆底肌”修复仪+穴位按摩+盆底肌紧致操相结合的方案。专业修复仪通过刺激人体盆骨经络穴位的原理和专业手法按摩通过对相应穴位的按摩可以达到：
（1）有效提高盆底肌张力，让盆骨功能得到恢复。
（2）使变大的骨缝尽快回位，同时可以反射性抑制膀胱兴奋，使尿失禁得到完全的控制，有效预防、治疗产后尿失禁的发生。
（3）使盆底肌血流更加通畅、疏通盆底肌气血，通过推、拿等手法让盆底肌恢复产前的紧致状态。
（4）漏尿现象减轻甚至消失、缩肛力度增加、阴道壁收缩力度增加、性生活质量得到改善。
（5）生理心理都有明显的好转。
产后修复居家训练
1、改善阴道不同程度的松弛：每天早晚二次反复200次以上，做缩肛运动。平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆底肌的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰症状有所改善。
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