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和孩子建立关系才能改善挑食的情况

发布时间:2020-07-07 来源:http://www.023lqjz.com/news/174.html
    孩子挑食的情况
    一、宝宝挑食的原因
    孩子饭前零食吃得太多,会影响食欲。现在的孩子都是独生子女,家长对孩子过分关爱,家里零食过多,会导致孩子以零食为主食,对正餐不感兴趣。家长在喂养孩子时,某种食物喂得过多,会吃伤孩子的胃。
    消极的心理暗示。有时家长品评菜的观点会影响孩子,他会有意识地少吃那些家长认为不好吃的菜。
    二、宝宝挑食怎么办
    1.坚持母乳喂养
    相关研究报道称,从小坚持吸母乳的宝宝接受能力更强,能够接受多种多样口味的食物。因为婴儿从母亲的乳汁中已经获得了味觉的早期经验与感知。想反,以配方奶粉喂养的婴儿,每餐口味都一样,缺乏早期经验,难以接受更广泛的食物品种。
    2.爸妈在饮食上以身作则,鼓励提高
    从婴幼儿时期起,爸妈就是宝宝的榜样,宝宝的饮食习惯很受父母的影响,因此父母不要偏食挑食,尤其不能在宝宝面前表露自己对食物的喜恶,比如聊起喜欢吃的某种食物,表现得欣喜若狂,或者谈到不喜欢吃的某种食物表情古怪。为了宝宝的健康,父母应该调整自己的饮食习惯,不能因为自己不喜爱吃什么就不让宝宝吃,尽力使宝宝得到全面丰盛的营养。给宝宝喂养新食物的时候,要用预约的表情和语言来鼓励宝宝尝试。对宝宝战胜偏食的每一点提高,爸爸妈妈都应予以鼓励,这样宝宝自己会很乐意继续提高的。
    3.可爱障眼法
    在菜色上做点装饰,吸引小朋友的兴趣。譬如:将炒饭加入青菜、蕃茄酱作点颜色变化,用模型或蔬菜把饭装点成Kitty猫或比卡丘;把菜摆饰成花朵的形状;或将蔬菜切成可爱又可用手抓取的形状等,只要多花点心思,都可以带给孩子新奇有趣的感受。
    和孩子建立亲密的关系

    1.多交流、多称赞

    在宝宝犯错时,妈妈千万别跟孩子发脾气,应该耐心跟孩子解释;当宝宝独自做某件事情时,妈妈应该给予孩子更多的鼓励,当孩子完成时,给孩子一些称赞。这些做法会让宝宝越来越依赖你。

    2.帮宝宝洗澡或是喂饭

    晚上回来的早,宝妈们可以喂宝宝吃,给宝宝洗澡,在给宝宝洗澡期间,宝妈可以跟宝宝进行亲密接触,洗澡之后再给宝宝进行按摩,通过抚摸让孩子感受到你对他的爱。

    3.与宝宝一起过周末

    到了周末,你有大量的时间与宝宝进行互动。你可以带上宝宝一起去户外走走,让宝宝体验大自然。你也可以与宝宝呆在家里做做小游戏。

    4.与宝宝进行互动

    宝妈们在上班之前可以跟宝宝玩耍一番。在给宝宝穿衣服时可以亲亲宝宝、或是挠宝宝腋下或背部,你还可以拉着宝宝与你一起做操。

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